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冬泳人为什么不怕冷

作者:包成海 来源:ws9527  时间:2018-01-09 13:11 阅读:

  2018-01-09 冬泳人为什么不怕冷

  许多不冬泳的人都觉得冬泳很神奇也很纳闷,冬泳人跳进冰窟窿里为什么不怕冷呢?

   其实,答案很简单,“冰冻三尺非一日之寒”,冬泳不冷需十年功夫。冬泳不怕冷需要多年下功夫才能练出来,说句通俗的话,就是百炼成钢,习惯成自然。冬泳人也知道冰水刺骨,他们之所以不怕冷令不冬泳的人匪夷所思,其实就是因为坚持长年锻炼的结果,其锻炼效果肯定是明显的。冬泳人年年破冰游泳,其御寒能力一定强于不冬泳的人。如果说刚开始冬泳的人靠的是顽强的毅力,忍受着冰水的寒冷去冬泳,那么长年冬泳的人则是适应并喜欢寒冷跳入冰水中冬泳,那真是一种乐趣和享受了。

   有的人以为冬泳人就是在冬天游泳,这是很可笑的,事实上,冬泳人一年四季都在自然水域游泳,入秋后,水温逐渐下降,身体逐步适应,如果抛开勇气和毅力的因素,这个过程任何人都可以做到,谁都不是突然在寒冬腊月跳进冰水中游泳的。

  有人担心冬泳会不会冻坏身体?其实,科学冬泳不会伤害身体,当然不能超过极限,能不能够承受只关系但人的意志和兴趣,所以冬泳也称作是勇敢者的运动。水温再低也在零度以上,游泳运动血液循环快,几到十几分钟的游泳不会发生冻伤。但是当人体体温降到32度以下开始发生意识模糊,思维障碍,那是绝对危险的,意志再坚强,也不可挑战极限。

   多年冬泳后使我的体温低于正常人1度多,冬天穿的少也一点不冷,是冬泳给我带来人生的无比幸福

   科学冬泳,安全冬泳,健康冬泳,快乐冬泳,通过冬泳收获的好处是人们无法想象到的。


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